うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、確か、朝方までは眠れたはずなんですけど~、夜明け前に、カラスの鳴き声で起こされて~、、、

たぶん、家の屋根に乗ってたな・・・?

5時から、5時半ぐらいまで、やかましく、眠れず。。。

でも、8時前までは眠れて、8時間睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、QBハウスへGO!!

天気が悪いのに、イオンレイクタウンは、混んでましたけど、QBは、グリーンランプで、待ち時間ゼロ😊

担当の人も、いい人にあたって、刈り上げの一言で、上の方も、ちょいちょいっと、揃えてくれて、襟足も、チョキチョキっと、切ってくれました!

後は、いつものお買い物と、ドラッグストアにも寄れて、スッキリ!!

消耗品の在庫があると、ホッとします(笑)

ちょっと、動き過ぎで、頭がギンギラしてたんですけど、座椅子で夕寝もできました。

さーて、明日は、ゆっくりできるかな~?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!