うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半にトイレ・・・、う~ん、定着しつつある。。。

次は、うだうだの、7時半過ぎまで、8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、寝た。

ひたすら、寝た^^;

もう、お昼前から、座椅子に座ってたら、ぐーん、頭が重くなって、寝た。

午後は、布団に横になってたら、ぐわーん来て、寝た(笑)

お天気も悪かったので、気圧の関係もあるかな?

さて、休養ができたところで、明日は、親の通院で、朝から番号札を取りに、行ってきます!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!