うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、すっかり、忘れてる^^;

7時半過ぎまでは眠れて、8時間睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、思い立って、エアコンのお掃除~!

1年前、2階の元の姉の部屋へ、お引越しをして、エアコンをそのまま利用。

フィルターのお掃除もしてなかったので、外して、エアコンクリーナーも、シュッとして。

疲れるのは分かってたので、なかなか手付かずだったですけど、やっと、できた😊

でも、暖かくなってきたとはいえ、さすがに、試運転はできず・・・。

また、後日ですね~!

最近になって、取り上げられるようになった、中高年ひきこもり。。。

今日も、テレビでやってて、母親が、心配そうに話してきたんで、俺は、年金貰ってるから、病人だよ~、と話しておきました。

ま、紙一重かな?(笑)

親の介護、、、までは、いかないし。。。

難しい年頃です?

さて、明日こそは、連休の2日目、ゆっくりできるかな~?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!