うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時半のトイレで~、、、定着してきた感が・・・。

7時半までは眠れて、8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、いつものお買い物~、サクッと、終了~!

お昼過ぎに、本格的に?お昼寝の態勢で、1時間ほど、うつらうつら、来たみたいです。

そこから、🍘ぼりぼり^^;

最近、嵌ってて、お腹が、やべっす(笑)

今日は、まずまずの体調かな~。。。

さて、明日から、連休ですよ?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!