うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半にトイレ~、、、やや、げんなり・・・。

すぐに寝付けて、うつらうつら、7時半までの、8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、昨日、ネットで見つけた、中古のバイク用品、越境して、行ってきました~!

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早速、取り付けて、ちょっと、分かりづらいんですけど、、、

バッグを固定する、セーフティーベルトっていうの、未使用品をお安くゲット!

ルンるルルンと、帰り道、意気揚々と、走り出すも、途中から、しんどくなり・・・。

家に着いたら、じゅわっとした頭痛と、腰痛と、腕の痺れと、3点セット、来ちゃいましたね。。。

往復2時間半でも、やっぱり、もう、バイクは、しんどいかな?

参った参った😊

さて、明日は、気を取り直して?いつものお買い物だけ、行ってきます!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!