うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時過ぎだったか~、、、のトイレ~、、、

いつも通り、7時半まで、うつらうつらの、8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、絶好の?洗車日和で~、お遣いも頼まれなかったので、えっさほいさ、やりましたとさ!🚙✨

前回やった時より、疲労感が、軽減されてるみたいで、良かった良かった😊

でも、やっぱり、頬杖ついて、横になってたら、いつの間にやら、上向きで寝てた^^;

う~む、、、

ま、1時間、お昼寝ができたので、この時間、だいぶ楽です。

さて、明日は、急遽?バイクの用品を買いに、ブーン🏍💨、行って来よう!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!