うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時過ぎだったか~?のトイレで、、、

次は、うとうと、7時半まで?8時間睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、いつものお買い物~、風がビュービュー🌀

この寒さも、さいたま地方、明日の朝がピークみたいで、やっとこ、暖かくなりそうです!

そんなわけで?明日は、暑くもなく、寒くもなく、絶好の、洗車日和です?

今日は、1時間くらい、横になったけど、お昼寝も来ず、ぐっすり寝て、備えたいです😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!