うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、夜中にトイレで~、、、時計を見る気力もなく、速攻、お布団へ。。。

次は、7時だったか?の7時間半睡眠、2度寝が1時間です。

最近は、2度寝が無いと、しんどい感じです・・・。


今日は、いつものお買い物、ついでに、役場に行って、自立支援の貰ってきました。

2か月、キッチリ、かかりますね・・・。

サクッと、お買い物、済ませて、ゴロゴロ~、、、

お昼寝、細切れですけど、んごっ、来た~^^;

だいぶ、楽になりますね😊

さて、明日と明後日と、連休です!

お天気も悪いみたいで、丁度いいかな?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!