うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は~、、、忘れたですけど、朝方にトイレで・・・。

次は、7時だったかの、7時間半睡眠、2度寝、なしです。

夜中に、隣人がトイレに行く音で、パチッと、目覚めて、、、

やべっ、眠れないかも?と思ったですけど、いつの間にか、落ちてました^^;


今日は、2度寝もせずに、お風呂掃除を終わらせて、ブーン、行ってきました!

途中、くねくね道、、、が、2輪車通行止めで。。。

やや、消化不良ながら、5時間ほど、走ってきました😊


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ま~、途中から、頭が痛いし、腰が痛いしで・・・。

もう、バイクで遠出は、ダメかも?

もうしばらくは、いいです(笑)

さて、明日は、親の通院で、朝から、番号を取りに、行ってきます。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!