うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時、7時と眠れて~、7時間半睡眠。

2度寝が1時間です。


今日も、お休みで、ゆっくりできました!

でも、お昼寝、来なかったな~・・・。

目をつぶって、横になってるだけだと、頭が変な感じに、なりますよね~?

相変わらず、締め付けられるような(この表現が一番合ってるような?)頭痛は、続いてます。。。

やっと、明日は、いつものお買い物でお出かけして、お昼寝が来るといいな~。

スッキリ頭、来て欲しいです😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!