うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時、7時って感じで目覚めて~、、、

疲れもあったからか、まずまずの、7時間半睡眠。

2度寝が、ちまっと。。。


今日は、お墓参りへ~、出発まで、ちょっとだけ時間があったので、お布団で、一瞬、ぐぅ~。

無事に終わって、ホムセンとスーパーと、寄って、帰ってきました~!

良かった良かった😊

夕方に、横になってたら、細切れのお昼寝、来た。

なかなか、起きれなかったですけど、まずまずの、スッキリ感、でも、疲労感もあり。。。

さて、明日は、いつものお買い物と、お遣い頼まれたので、ディスカウントストアも、寄るようです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!