うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時半にトイレで~・・・😞

次は、6時半まで眠れたですけど、その後は、ゴロゴロ、、、

7時間睡眠の、2度寝が1時間です。

頭痛の変化からか、朝は、比較的、スッキリ感、あります。


今日は、バイクいじり~、洗車も~!

結局、3時間半もかかってしまい、、、体中、バキバキで。。。

腰も、しんど💦

何やら、神経が、過敏?

そんなこんなで、明日は、お墓参り~、頑張ります!

そしたら、10日くらい、春休み、取ろう😊

毎日か?(笑)

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!