うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時半に目覚めてしまい~、、、その後も、1時間ごとに、目覚めて・・・。

7時半まで粘って、8時間睡眠の、2度寝、なしです。


今日は、通院から帰って来て、頬杖ついて、横になってたら、落ちそうだったですけど、何とか、持ちこたえて。。。

でも、この時間、しんどいので、お昼寝しておけば良かったかな?

ふぅ~、さて、明日は、気を取り直して、久しぶりの、バイクいじり、しちゃおう!

休み休み、1時間半くらいで、終わらせたいな。。。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!