うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半だったか~?まで眠れて~^^

でも、その後、眠れなくなり~、悶々と、、、

7時間睡眠の、2度寝が1時間です。


2度寝が、しっかりできたので、まずまずの感じです。

今日は、スーパーへ、いつものお買い物、だけ~。

明日、通院なので、コンビニパンは、明日に買います。

・先週の月曜日の夕寝から、頭痛の位置が変わったみたいで、目の周りがじわじわした感じが、まだ慣れない
・ひとまず、家の用事が完了
・今週、お彼岸のお墓参りを予定

って感じです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!