うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時過ぎまで眠れて~、うだうだ、7時半まで。

8時間睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、庭の手入れ~、、、からの~、お遣い^^;

ちょっと、余計だったですけど、頼まれちゃったので、頑張る!

2時間くらい、オレンジの木、チョキチョキ、やって~、垣根の内側も、チョキチョキやって~、、、

で、拾い集めるののついでに、雑草も抜いて~、ホウキで掃いて~、、、

これがしんどい^^;

座り込んでの作業と、中腰の作業、あかーん(笑)

そそくさと、引き上げて、お昼食べて、少し休んで・・・。

お遣いのお買い物に、行ってきました~。。。

ま、用事は完了です😊

さて、明日は、死に体です?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!