うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、7時過ぎまで眠れて~^^

寝た感がありました。

7時間半睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、いつものお買い物~、ってところで、お遣いも頼まれて~!

スーパーをハシゴして、百均も行って、コンビニも行って。

全ての用事が、完了です😊

帰って来て、やや、疲労感・・・。

でも、横になっても、追加のお昼寝来ず。

まずまずなのかな~?

さて、明日は、来週にやろうと思ってた、庭の手入れ、オレンジの木、チョキチョキと、雑草取り、します。

天気も良さそうだし、何よりも、調子が良さそうな時に、動いておくのが鉄則ですね!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!