うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半、7時って感じの目覚めで~、、、

雨降りもあって、ややぐずぐずの、7時間半睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、お休みデー!

宅急便の荷受けだけ、グダグダ、ゴロゴロ、でも、追加のお昼寝来なくって。

これが、普通なのかな?

ずっと、ボーっとしたのが続いてたのは、疲労感かも、、、

でも、目の周り、じんじん系が、気になりだします。。。

さて、明日は、いつものお買い物~、ルート2です!

また、暖かさが戻ってくるみたいで?

コンビニ同級生を、お茶に誘ってみる大作戦です?😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!