うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、久しぶりに、夜中の1時半にトイレで~、、、げんなり・・・。

次は、6時半、そのあと、うだうだ、ゴロゴロで、7時間睡眠。

2度寝が1時間です。


今日は、換気扇が届くの、待ってて~、待ちくたびれた^^;

ま、午後一には来たんですけど、時間指定できなかったので、ちと、苦痛・・・。

早速、取り付けて~、30分くらいで、終わりました😊

ま、サイズ違いで、1度、やってるので(笑)

これで、家の用事DIY編は、ひとまず、完了で!

後は、庭の手入れ、来週を予定です。

何かしら、用事を作っておかないと、微妙な倦怠感、取り除けないです。。。

今月も、だいたい、予定が立って、週1で用事、できました。

さて、明日は、雨模様で、お休みです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!