うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度の、メンタルクリニックへ~、GO!!

今日も、途中のコンビニで、ボトルカフェラテと調理パン、ゲット。

診察で話すこと、( ..)φメモメモ。


今日は、25分待ちの3分診察、でした。

私から、
・先週の後半から、だいぶ、休めるようになってきて、疲労感が減ってきた
・頭がボーっとしたのが抜けてきて、頭がズキズキするような感じが、気になる
・夕方、横になるくらいで、夕寝まではいかない
・まだまだ家の用事があって、DIYと庭の手入れとするよう

医師から、
DIY、頑張ってね、怪我しないように
・幻聴はある?うるさくない?
 →まだ、何度かあるけど、酷くはなっていない感じ


お薬変わらず、次回も、2週間後です。

帰りに、スーパーに寄って、夜のお弁当をチョイス。

コンビニで、タバコも買ってきたので、金曜日までは、出かけなくて済みそうです?