うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半、7時、って感じで目覚めて~、、、

7時間半睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、無、って感じだったんですけど、意外と、お疲れモードで?

こんな日だったからか、お母ちゃんの、肩を揉んであげました!

お母ちゃん、疲れた~言ってたので、、、

代わりに、おいらが、疲れた~^^;

体が疲れると、頭もしんどくなるのが、困りますね・・・。

さて、明日は、いつものお買い物、ルート2で!

郵便局と、役場も、寄るようです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!