うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半まで眠れて~、ルンるルルン^^

次は、7時半の、8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、バイク屋さんへ~GO!!

用事は、サクッと終わって、帰って来て、ダウン、、、

頭がぐるぐる系の、変な感じなのもあって、肘をついて、横になってて、グールダウン!

何とか、夕寝せずに、済んだ感じで。。。

明日は、やっとこ、久しぶりに、無。

です😊

もう、死に体です?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!