うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半過ぎまで眠れて~、その後も、ぐだぐだ、8時近くまで。

8時間半睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、いつものお買い物へ~、ルート1です!

やっぱり、日曜日は、スーパーのお客さんが多いですね。。。

帰って来て、うだうだして、おもむろに、この間、洗ったタイヤ、、、

乾かしてたので、家の裏側にゴロゴロ、移動させて、積んで・・・。

って、やったら、ダウン寸前。。。

こりゃ、力仕事はダメだ、、、

頭も、ぐわーんだし・・・。

今日も、グッスリ眠って、明日に備えよう!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!