うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半まで、眠れた~^^

次は、7時半の8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、寝て曜日、だったけど、追加のお昼寝、来なくって~、、、

時計をチラチラ見るも、進むのが、遅い・・・。

ま、何とか、布団でゴロゴロして、時間をやり過ごして。。。

明日も、お休み、連休が来そう😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!