うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時まで眠れて~^^

昨日は、1時間くらい、追加のお昼寝ができたみたいなので、頭がある程度、休まった状態だといいのかな~?

次は、7時半までの、8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、いつものお買い物へ~GO!

タバコと、ガソリンも、満タンで、心も満たされた😊

ま、何事もなく?1日が終了~^^;

明日は、また、寒くなるみたいで、寝て曜日です?

寝てばっかり(笑)

週末くらいから、暖かくなりそうで、動きやすくなるといいですね!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!