うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時に目覚めて~、、、そのまま、うだうだ、7時半まで。

もぞもぞ、起きだして、病院の番号取りに🚙💨

6時間半睡眠の、2度寝、なしです。


今日は、母親の通院で~、送迎と、お買い物と~。

転びかけて、手をグキってやったの、大したことなく、シップだけで済んで~。。。

良かった良かった😊

今日は、歯が痛いのと、頭痛が痛いの?で、、、

明日は、久しぶりに?寝て曜日、決定です!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!