うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半、7時半って感じの目覚めで~、まずまず^^

起きたらもう、雪が積もってました・・・。

8時間睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、冷蔵庫の中に居るような寒さで~、布団に、引きこもり^^;

1時間半くらい、少し、ウトウト、できたみたいです。

幸い、道路には積もらなかったので、雪かきせずに、済みました!

さて、明日は、いつものお買い物へ~、ルート2です。

ひさしぶりに、同級生、居るかな😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!