うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、夕べ、寝落ちした関係で~、、、

0時半、あら?明るい、、、カクっ。。。

1時半、あ~、トイレ、、、ちゃんと電気消して、寝る。。。

次は、7時だったか、7時間半睡眠の、2度寝が1時間です。

昨日の朝は、お寝坊もしたので、よっぽど、疲労が溜まっていたのか?


そんなこんなで、今日も、のんびり~、なにもナッシング!

お昼前から、追加のお昼寝、ウトウトぐらいだったですけど、1時間半くらい、お布団にこもって・・・。

後は、ネット三昧で^^;

さて、だいぶ、気力も回復してきたかな?

明日は、いつものお買い物、ルート1です。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!