うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、6時半過ぎまで眠れた~^^

次は、7時半の、8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、朝から新聞のチラシを見ながら、あれやこれや、、、

恵方巻リクエスト、結局、スーパーをハシゴして、無事にゲット🍣

今年は、一人、1本にしてくださいと、言いました(笑)

無事に、節分も終わって、明日は、立春ですね。

明日は通院です。

・なんだかんだやっていて、この1週間は、休み無しで動いていた
・頭がボーっとする感じが和らいだのか、ズキズキする感じが気になるようになってきた
・来週、再来週と、親の通院

こんな感じかな?


今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!