うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時に目覚めて、トイレです、、、

まずまず、眠れた感じはあるものの、次は、7時の7時間半睡眠。

2度寝が1時間です。


今日は、いつものお買い物~、お遣いも頼まれなかったので、サクッと、終わらせて。

帰って来てから、旧スマホSIMカードと端末補償の解約の手順を確認し、買取の段取り~まで~。

明日、初期化して、解約して、宅配買取を申し込みます。

あ~、スッキリ😊

後は、通話用のケータイ、機種変で考えてます^^;

どうして、こうも、一気にやろうとするのかしら???

頭の中が、ぐるぐる、回っちゃって、しょうがないんですよね~・・・。

昨日今日と、夕寝が軽めに30分あって、頭が楽な感じなのもあるのかな~?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!