うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半にトイレで~、、、

でも、そんなにきつくは無く、寝た感あり?

次は、7時半の8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、ポイント5倍デーなので、飲料を発注です!

血がカフェインなので?ボトルコーヒーとコカ・コーラ、です^^;

その後は、スマホ旧機種の、端末補償を解約しようとして、ID忘れてて・・・。

機種変に伴い、携帯の方は、ちょこちょこ、メールアドレスが変わってるもんで。。。

やっとログイン、段取りを確認しました。

ふわ~、ホッとした😊

さて、明日は、いつものお買い物~、ルート1です。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!