うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、なんと、7時過ぎまで眠れて、ビックリ~!

7時間半睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、スマホセットアップの続きで~。

何とか、移行作業、完了!

あまり、アプリを入れないようにしてるので、最小限で済んだかな~?

ついでに、電話帳も整理して^^;

意外と、気力が出ないと、進まない作業で、ずっと放置してた・・・。

さて、明日もお休み、5の付く日なので、ショッピング、ですね😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!