うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半に目覚めて~、、、次は、7時だったかな?

の7時間半睡眠、2度寝、なしです。


今日は、頭のぐずぐず感、少し、緩和したみたいで、、、

ですけど、医師には、しんどいですと、言っておきました^^;

でも、いつも通り、スルーなんですけどね・・・。


さて、明日は、お休みして、明後日から、いつものパターンで。

3日おきに、いつものお買い物ってやつで?

ホントかしら😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!