うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時にトイレで~、、、頭が、ぐわーん、って感じで。。。

何とか、7時半までは眠れて、8時間睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、思い立って、バイク屋さんへ~GO!!

コーヒーブレイクです☕

ちょっとだけ、店員さんと立ち話して、やっぱり、バイク談義は楽しいな😊

その後は、スーパーへ寄って、ちょいと、買い足しで。

さて、明日こそは、ゆっくりして、月曜日の通院に備えよう!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!