うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半まで眠れて~^^

次は、7時の7時間半睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、腕時計の電池交換、メーカーへ、送付するために、郵便ポストまで~^^;

5分くらいのところなんですけど、一応、お出かけ?(笑)

後は、寝た、寝た、寝た、、、

トータル、1時間半ほど、グッスリ系のお昼寝が来ました!

だいぶ、疲労感が回復したな~😊

明日も、お休みですよ?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!