うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半に目覚めてしまい~・・・。

次は、7時半まで、8時間睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、前から気になっていた、庭の掃き掃除を~。

落ち葉がもっさり、ごみ袋、1袋分でました~。

腰がしんどくなり~、頭もぐわーん、なり~、、、

昨日から、体もだる~ん、来てて、お昼寝、断続的に2時間ほど、来ました。

これにて?家の用事が完了なので、気が抜けたな~・・・。

さて、明日は、久しぶりに、バイクのパーツ交換で!

ちょっとした、補修部品の交換です。

でも、バイクをいじるのって、嬉しい😊

すたこらさっさー、バイク屋さんへ行ってきますね🏍💨

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!