うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、目覚めたら、鳥さんが、チュンチュン。。。

あら?もう明るい、、、7時だ^^

7時間半睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、玄関の入り口に、ちょっとした手すり、取り付け~!

1時間くらいで完了、なかなかの出来栄え😊

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上るのと、降りるの、右手を使いたいらしく、2か所に。

これで、一人でおでかけ、杖を使って、してくれるといいんだけどな~。。。

ま、こればっかりは、強制するものでもなく?


さて、プランター、実は、造花で^^;

何か、植えようかな・・・?

パンジーとか?🌸


明日は、いつものお買い物へ、ルート2で、行ってきます!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!