うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半に目覚めて~、、、イマイチ睡眠で。。。

7時半までの8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、お昼前から、雪がちらついて~、、、

お出かけもせずに、電気ストーブ🔥、お布団にくるまり~・・・。

そして、宅急便を待っていたら、やっぱり、寝ちゃって~^^;

かろうじて、ピンポン、聞こえて良かった~!

さて、明日は、お天気も回復するみたいで、今日届いた玄関用の、ちょっとした手すり、取り付けです!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!