うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半まで眠れて~^^

久しぶりに、寝た感、ありました。

なので?その後は眠れず、7時間睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、タバコ買いに、ホームセンターへ?^^;

玄関の階段に、ちょっとした手すりを付けようと、下調べです。

結局、買わずに、Amazonで発注。

いつものお買い物も済ませて、しばし、引きこもり体制、完了です😊

明日は、寝てやる~!(笑)

いつもかな?^^;

今日も、ガッツリ系のお昼寝が来て。

でも、お昼寝明けが、頭ぐわーん、これはこれで、しんどいですね・・・。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!