うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半にトイレ~、、、

その後は、7時半まで、8時間睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、朝、親と、疲れたね~って話で、お互いを労い?

ついでに、足先をマッサージしてあげました^^

暖かくなった🔥って言ってましたけど。。。

後は、宅急便待ちで、、、やっぱり、寝ちゃった・・・。

かすかに、ピンポン、聞こえたので良かった!

さて、明日は、タバコ、切れちゃうので?いつものお買い物も、行ってきます。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!