うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時に目覚めて~、なんか微妙・・・。

今日は、病院に番号札を取りに行くのがあって、そのまま、7時半まで、、、

6時間半睡眠の、2度寝、なしです。


今日は、母親の通院で、病院3往復して~、お迎えの帰りに、スーパーでお買い物。

ふぅ~、任務完了😊

そしたら、夜、お風呂に入ってたら、背中と腕が、ビリビリと痺れちゃって・・・。

ホッとすると、出る症状です?

う~、明日は、寝込みそう。。。

ま、予定もなく、丁度よいかな?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!