うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半にトイレ~、です。。。

その後は、うつらうつらな感じで、7時までの7時間半睡眠、2度寝、なしです。


今日は、通院から帰って来て、お昼寝、1時間ほど来ました!

もう、疲労感がピークで・・・。

12月の後半から、なんだかんだ、やってますよね。。。

明日は、母親の内科通院なので、起きたら、番号を取りに、行ってきます!

帰りに、お買い物も付き合って、午前中には帰ってこられそう。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!