うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、なんと、7時まで、眠れて~^^

昨日、あれだけ、お昼寝したのに~・・・。

7時間半睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、お休み宣言!したのにも関わらず、レンジ掃除して~!

はいはい^^;

1時間もかからなかったかな?重曹で、まずまず、キレイに🌟

その後、頭がしんどくなり、、、1時間ほどお昼寝できて。

この時間も、まずまずです。

さて、年越しまでは、年に1度の、テレビ鑑賞📺

今のところ、紅白、優勢です^^;

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

皆さま、良い年越しを😊

おやすみなさい!