うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時半、6時半って感じで、トイレで~、、、

その後は、7時半まで眠れて、まずまず、眠れた感がありました。

8時間睡眠の、2度寝、30分です。


今日は、年末のお買い物で~、ちょいと隙を見つけて、2度寝ができたのが、幸いでした。

いつものスーパー、駐車場が満車で!

さすが、日曜日の30日、こんな光景は初めて見ましたけど、焦らず、空き待ちして、入り口に近い所、ゲット。

ゆるゆる、口出しも、手も出さず、探し物がある時だけ、助け船です。

レジ、、、母親が、偶然にも?Sさんのところに並んでしまい~・・・。

ま、何事もなく、お会計も終了です😊

帰って来てから、お昼寝、2時間くらい、しちゃいました。。。

なんだか、ホッとしたかな~?

気が抜けると、たっぷりお昼寝がきますね。

さて、明日は、フリーにしてあり、用事を仰せつかっても、大丈夫なようにしてます。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!