うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半だったか~、、、トイレ。

次は、7時半の8時間睡眠、2度寝なしです。


今日は、通院で、だいぶ楽に、行ってこられたんですけど、帰って来て、横になってたら、落ちた^^;

1時間ほどお昼寝って感じになって、その後、頭痛が・・・。

お風呂上りのこの時間、幾分、楽になりました。

さて、明日は、今年のハイライト?

母親の、整形外科、通院です。

骨折、完治してるといんだけど~。。。

朝、いつも朝起きる時間に、番号札、取りに行ってきますね!

お迎えも行って、帰りに、お買い物もするそうです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!