うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半前だったか~、、、トイレっす。

次は、7時、7時半って感じで、8時間睡眠の、2度寝、1時間です。


今日は、お遣いもなく、のんびり~、できた!

いや~、お昼寝、トータル2時間、来た😊

どうなってるのか、分からないんですけど、回復に向けて、なのかな?

明日は、通院で、予約の関係で、30分遅めに出発です。

・母親の骨折が、回復してきているみたいで、火曜日、病院で診察です
・先週、出かけたのが尾を引いているみたいで、昼寝が2~3時間あり


今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!