うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半に目覚めて、、、ちょいと、眠りが浅い感じ?

次は、ウトウト、7時半の、8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、お友達と、🍵、だったので、やや緊張気味でしたが、2度寝ができたのが、良かったです!

なんと!初コメダで、初シロノワール(ミニ)、いただきました🍰

小一時間ほど、お話も弾んで、楽しかったです😊

また、行けるといいな~。。。

久しぶりに喋り過ぎたのか?やや、目の充血がする感じの、頭痛です・・・。

さて、明日は、、、洗濯物デーです?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!