うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、忘れた^^;

5時半だったか、6時半だったか、まで眠れて、7時起きの7時間半睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、いつものお買い物へ~、ルート2です!

コンビニ、同級生がレジに居て、久しぶりだね~、なんて、ちょっとだけ、お話しした😊

 私:またね~(?)

どういうん?(笑)

なんだか、おばちゃん同士の会話みたい^^;

ま、おじちゃんなんですけど・・・。

夕飯、なんだか、リクエスト、、、ぽかったので、今日は、ずっと気になってた、あれ!

吉牛の、牛すき鍋膳、買いに~🚙💨

おいしかったですけど、食べ過ぎシール^^;

お腹がくるし~・・・。

ほぼ、外食しないので、、、並みでも多い感じ。。。

でも、また、リクエストがあったら、買って来よう!

明日は、ノーお出かけデー、にしよう。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!