うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時過ぎだったかな~?のトイレ、、、

次は、7時半まで、8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、絶好の?洗車日和で~!

まずまずの日差しで、風も無く、1時間20分くらい、ピカピカになりました🚙✨

ついでに、バイク🏍のバッテリーチェック・・・。

何とか、平気そうで、ほっ💨

冬に入ってしまい、次は、いつ、出動できるか・・・。

やや、面倒モード^^;

今日も、夕方に、30分ほど、夕寝が来て、程よい疲れと、ややスッキリ感と、この時間、まずまず😊

明日は、ノープラン、、、でも、のんびりデーかな?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!