うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時前までは眠れて~、7時半までの8時間睡眠、2度寝が1時間です。

今日は、お昼寝に失敗し、頭がぐずぐずになってしまいました。。。


朝、母親が、肩が痛いと言い、さすってあげました。。。

暖かくて、気持ちよくって、楽になるみたいです^^

まさに、ハンドパワーですね?

また、左手で、フライパン、持ち上げたんだろうな・・・。

いつまで経っても、治らないよ、と注意しました!

洗濯物干して、2度寝して、ブログチェックして、お惣菜を買いにGO!!🚙💨

まずまずのチョイス、2日分くらいです。

さて、明日こそは、外出せずに、ぽけー、できそうです😊

ちょっと、頭がしんどいので、休ませてあげないと。。。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!