うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時までは眠れて~、次は、7時半まで、

8時間睡眠の、2度寝、30分かな・・・。


今日は、家の用事と、家事と、やってて~、、、

そしたら、母親、また、背骨を悪化させちゃったみたいで・・・。

う~ん、調子が上向いてくると、動いちゃうみたいで。

ま、今回は、咳き込んでしまって、、、また、骨が剥がれちゃったかな。。。

今夜は、早めに寝るように言ったんですけど、これが続くようなら、入院も考えないと。

ご飯の用意は、気丈にやるんですけど、また、お弁当、お惣菜生活にしないと。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!